문제를 해결하는 삶의 차원에서 벗어나 창조하는 삶으로 정진하기 위하여 무엇을 할 것인가?
창조적인 삶을 살아가기 위해서는 다양한 경험과 지식 그리고 자신만의 독특한 아이디어가 필요하다. 창조적인 아이디어를 구체화하기 위해서는 목표를 정하고 자신의 강점과 약점을 파악하여 적극적으로 보완해 나가는 것이 중요하다. 그리고 실행 단계에서는 실패를 두려워하지 않고 새로운 시도와 도전을 해 나가는 것이 필요하다.
아울러 자신의 일상과 삶을 확실하게 변화시키고 창조적인 삶을 살아가기 위해서는 자신의 호기심과 끊임없는 학습이 절실하다. 새로운 분야나 주제에 대해 관심을 가지고 지식을 쌓아 나가는 것이 중요하다. 이러한 노력이 미래에 큰 성취를 이루는 데에 도움이 될 것이다. 정말 존재의 깊은 곳으로부터 올라오는 욕망은 무엇인가? 진심으로 원하는 것은 무엇인가?
습관 하나만 바꿔도 인생이 바뀐다. 새로운 삶의 시작! 살다 보면 누구나 도전적인 순간에 직면한다. 우리 모두 인생에서 불행을 겪지만 장기적으로 볼 때 인생은 대체적으로 생각과 습관에 의해 결정되곤 한다. 위대한 책을 쓰고 싶다면 자신이 먼저 그 책이 되어야 한다. 작가가 되고 사업에 성공하고 책임감 있는 어른이 되고 글로벌리더 창조경영자가 되기 위하여 좋은 생각, 좋은 말, 좋은 행동, 좋은 습관들이 내 재능을 실현하는데 도움을 주었다.
누구나 쉽게 이해하고 적용할 수 있는 지구촌 인류의 성공과 행복을 창조하는 삶의 8진법으로 습관을 세우고 삶을 변화시키는 과학적인 방법을 설명할 것이다. 목표가 건강이든 돈이든, 인간관계든 생산성 향상이든, 성공과 행복이든 상관없다. 인간의 행동과 관련된 것이라면 거룩한 삶의 8가지 원칙 책은 우리 자신의 보다 나은 삶 풍요로운 미래를 위한 안내서가 될 것이다.
일상의 습관들이 아주 조금만 바뀌어도 우리의 인생은 전혀 다른 곳으로 나아갈 수 있다. 성공은 일상적인 습관의 결과다. 불행히도 변화는 느리게 일어난다. 우리의 삶은 한 순간의 변화로 만들어지는 것이 아니다. 생각과 습관을 바꾸려고 노력하지 않는다면 결과는 좋게 나오지 않는다. 사업에 실패하여 어려움을 겪고 있어도 매달 조금씩 저축하고 있다면 경제적 자립으로 가는 길 위에 서 있는 것이다.
우리 자신을 피세정관(避世靜觀 : 세상을 피해 고요히 자신의 삶을 바라보는 것) 세상 밖에서 유심히 살펴보아야 한다. 지식을 쌓기 위해 매일 책을 읽거나 새로운 것을 배우는가? 건전한 정신과 건강한 육체를 위해 매주 운동을 하는가? 더 나은 인간관계를 맺고 있는가? 생산성 향상을 위해 노력하는가? 좋은 습관은 우리를 성장시키지만 나쁜 습관은 우리를 쓰러뜨린다. 가면을 내려놓고 어떤 의미 있는 삶을 살고 싶은가? 삶이 나에게 무엇을 요청하는가? 올바른 것은 무엇인가?
목표는 방향을 설정하는 데 필요하며 시스템은 과정을 제대로 해나가는 데 필요하다. 성공한 사람도 성공하지 못한 사람도 목표는 같다. 목표는 승자와 패자를 가르는 차이가 될 수 없다. 목표를 달성하는 것은 우리 인생의 '한 순간'을 변화시킬 뿐이다. 장기적으로 발전하기 위해서는 목표 설정 보다는 시스템을 구축해야 한다. 성취하는 것이 아니라 계속해서 개선하고 발전해나가는 순환 고리를 만드는 것이다. 즉 과정에 전념하는 것이 성공과 행복을 결정한다.
우리는 조금씩 매일매일 하나하나씩 변화한다. 자아(自我)는 아주 미세하게 지속적으로 진화해 나간다. 작은 습관 하나하나는 각각의 결과를 얻게 해줄 뿐 아니라 더 중요한 것을 가르쳐 준다. 바로 스스로를 신뢰하게 만들어 준다. 어떤 사람이 되고 싶은지? 결정하라. 어떤 것을 대변하고 싶은가? 중요한 기준과 가치는 무엇인가? 어떤 사람이 되길 바라는가?
우리는 자신에 대한 믿음을 변화시킬 힘을 가지고 있다. 작은 성공들로 자신이 되고 싶은 사람이 되어가고 있는가? 스스로에게 물어보자. 내가 원하는 결과를 얻은 사람은 어떤 사람인가? 새로운 언어를 구사할 수 있는 사람은 어떤 사람인가? 베스트셀러 책을 쓸 수 있는 사람은 어떤 사람인가? 우리는 자신이 어떤 사람이 되고 싶은지 알아야 한다. 나는 지금 스스로를 기만하고 있는가? 혹시 자기합리화를 하고 있는가? 아니면 정말로 진심 어린 의도로 행동하고 있는가?
매일 밤 칫솔질을 하거나, 매일 아침 찬물로 샤워를 하거나, 돈을 더 많이 벌거나, 매일 책을 읽고 쓰거나 긍극적으로 습관은 내가 되고 싶어 하는 사람이 될 수 있도록 돕는다는 점에서 중요하다. 생각과 습관은 자신에 대한 가장 깊은 믿음을 계발하는 최고의 수단이다. 말 그대로 나 자신이 생각하고 행동하는 습관에 따라 나의 인격과 운명과 인생이 결정되는 것이다.
자유롭게 생각하고 창조성을 발휘할 정신적 여유를 만들어낼 수 있느냐는 삶의 기본적인 일들을 더 쉽게 만드는 데 달려 있다. 지구촌 인류의 성공과 행복을 창조하는 삶의 8진법을 분명하고 매력적으로 만들어야 한다. 그리고 하기 쉽고 만족스럽게 만들어야 한다. 주인의식은 내 진심을 신뢰하는 것에서부터 시작된다. 주인의식은 결국 진정한 자신을 위한 깊은 사랑이다. 우리 자신에게 의미 있고 진정한 삶을 허용하는가?
어떻게 하면 삶의 8진법을 분명하게 만들 수 있을까? 어떻게 하면 삶의 8진법을 매력적으로 만들 수 있을까? 어떻게 하면 삶의 8진법을 하기 쉽게 만들 수 있을까? 어떻게 하면 삶의 8진법을 만족스럽게 만들 수 있을까? 인생은 생각하는 만큼 바뀐다. 올바른 행동을 하고 싶을 때마다 의지를 새로이 투입하지 말고 자신의 에너지를 환경을 최적화하는 데 더 써라. 환경을 디자인 하라. 좋은 습관의 신호를 분명하게 눈에 보이게 만들어라.
제대로 된 일을 더 쉽게 할 수 있는 세상을 어떻게 만들 수 있을까? 가장 중요한 일들을 쉽게 할 수 있도록 우리 자신의 삶을 다시 디자인하라. 노력은 최소로 성과는 최대로 늘리기 위해, 중요한 행동을 더 쉽게 할 수 있도록 환경을 마련하라. 우리 자신의 인생과 일을 움직이는 핵심 가치는 무엇인가? 어떻게 하면 지금 여기서 나답게 살고 일할까? 어떻게 하면 미래에 더 높은 기준을 세울 수 있을까?
창조하는 습관이다. 습관은 '끊임없이 지속되는 일상'이다. 환경을 변화시키려면 기술과 지식의 성장, 집중력 그리고 끈기다. 좋은 습관을 채택하면 기술과 지식이 성장한다. 좋은 습관은 하루하루 성공을 추구하는 데 집중할 수 있게 해준다. 부자들은 지식을 얻거나 유지하기 위해 독서를 한다. 성공이 자동으로 이루어지도록 해주는 것이다. 매일 30분 이상 자기계발을 위한 독서를 한다. 일상의 습관이 인생을 바꾼다.
나는 성공한 사람들의 전기를 읽었다. 가난을 이기고 부자가 된 사람들의 전기에는 배워야 할 인생의 교훈이 있다. 전기는 주인공들의 사고방식, 도전, 성공과 실패 등을 드러내기 때문에 교육적이다. 자기계발 서적은 삶을 개선하는 방법에 대한 기본적이고 새로운 아이디어를 나눈다. 자신이 하는 일이 옳은 일인지 틀린 일인지 평가하지 않을 수 없게 된다. 이런 서적은 더 나은 삶에 대한 가장 좋은 연습을 제공해 준다. 역사책으로 역사를 공부하면 인생을 더 잘 이해할 수 있게 된다. 역사는 인간의 승리와 실패를 그리기 때문이다. 역사책은 나침반처럼 우리 자신을 바른 방향으로 안내한다.
눈을 뜨면 가장 먼저 하는 일이 산책이다. 1주일이면 반드시 3회 이상 한다. 무슨 일이든 잘하려면 에너지가 필요한데, 건강해야 더 많은 에너지를 얻을 수 있기 때문이다. 유산소 운동은 달리기, 조깅, 걷기, 자전거 타기 등 심장강화 운동을 말한다. 유산소 운동을 하면 뇌뿐 아니라 몸도 건강해진다. 건강한 식단을 유지하는 것도 중요하다. 제대로 먹고 우리가 소모하는 칼로리를 하루 2000칼로리 미만으로 줄이면 지방 축적을 줄여 건강을 유지하는 데 도움이 된다.
어떤 인생을 원하든 그런 삶을 살게 해 줄 수많은 길이 있다. 한 가지 방법만 있는 것은 아니다. 여기에 지구촌 인류의 성공과 행복을 창조하는 삶의 8진법의 길이 있다. 우리 자신이 한 번도 생각하지 못했지만 자신에게 가장 알맞은 방법을 분명히 찾을 수 있을 것이다.
지금까지 평생 다른 사람들을 기쁘게 하기 위한 삶을 살았는데, 자기 자신을 기쁘게 하는 방법을 몰라서 그리고 스스로 만족하는 삶을 사는 법을 몰라서 불안했던 것이다. 인생의 큰 변화를 앞둔 젊은이들이라면 누구나 이런 고민을 한다. 생산성 향상이나 성공과 행복은 더 많이 일하거나 더 많은 땀을 흘린다고 얻어지는 것이 아니고, 책상 앞에서 더 오랜 시간을 일하거나 더 큰 희생을 한다고 얻어지는 것도 아니라는 점이다.
삶을 더욱 의미 있게 만들기 위해 무엇이 필요한 것인가? 직장과 일에서 성공하려면 어떻게 해야 하는가? 행복한 가정을 꾸리려면 무엇이 중요한가? 지구촌 인류의 다양한 욕구를 채우기 위해 필요한 것은 무엇인가? 성공하고 행복한 삶을 실현하기 위하여 어떻게 해야 하는가? 등에 대하여 지난 수십 년의 연구 결과들을 창조의 습관으로 지구촌 인류의 성공과 행복을 창조하는 삶의 8진법을 재조명해 보고 싶었다.
미래에 대한 불안함이 어떻게 생기는지 다들 잘 알고 있을 것이다. 누구나 미래에 대한 불안함이 있지만 세상에는 이를 극복하고 원하는 것을 모두 가진 사람들이 분명히 있다. 그들은 직업적으로 정신적으로도 놀라운 성공을 거두었고 삶에 대한 만족도가 매우 높다. 인생의 소중한 것을 포기하지 않으면서도 진정한 성공과 행복을 창조하는 습관! 불필요한 일은 과감하게 거절하는 집중력을 가지고 있다.
대담하면서도 성취 가능한 목표를 설정하는 방법, 문제를 인식하는 데 그치지 않고 숨어 있는 기회까지 찾아낼 수 있도록 상황을 재구성하는 방법, 생면부지(生面不知 : 서로 한 번도 만난 적이 없어서 전혀 알지 못하는 사람 또 그런 관계) 하지만 창의적인 사람들에게 마음의 문을 여는 방법, 전례없는 속도로 우리를 스쳐 지나가는 정보와 자료들을 분석함으로써 더 빨리 학습하는 방법도 배울 수 있었다. 글로벌리더 창조경영자 책은 진정한 생산성으로 이어지는 선택들을 다루었고, 우리 삶을 송두리째 바꿔놓을 만한 기술과 전략 및 지도자의 안내서 이기도 하다.
힘을 덜들이고 성공과 행복을 창조하는 법을 알아낸 사람들이 있다. 자원을 상대적으로 덜 쓰면서도 놀라운 혁신을 이루어 내는 기업들이 있다. 아울러 주변 사람들을 크게 변화시키는 글로벌리더 창조경영자들도 있다. 이 책은 보다 나은 내일 풍요로운 미래를 위하여 우리 자신이 무엇을 하든 간에 더 신속하고 스마트하게, 더 충실하고 완벽하게 해내는 법을 알려주는 책이다.
우리 자신의 일상과 삶을 확실하게 변화시킬 수 있는 아주 특별한 과정, 창조하는 습관 하나만 바꿔도 인생이 변한다. 새로운 삶의 시작! 자유롭게 생각하고 창조성을 발휘할 정신적 여유를 만들어낼 수 있느냐는 삶의 기본적인 일들을 더 쉽게 만드는 데 달려 있다. 즉 목표를 설정하고 일의 우선순위를 정하고 필요한 프로젝트를 선택하는 방법을 정확히 아는 것이다.
나는 무엇이든 할 수 있다는 것을 끊임없이 떠올리는 것. 자신에게 동기를 부여하는 방법을 알고 그것을 제대로 활용하는 사람은 동료보다 돈을 더 많이 벌고, 더 행복하며, 가족과 직업 및 삶의 전반적인 만족도가 높다는 것으로 연구 과정에서 밝혀졌다. 그리고 인간은 자신이 통제권을 쥐고 있다고 생각할 때 더 열심히 일하고 노력하는 성향이 있다. 아울러 더 나은 선택을 함으로써 자신감이 더 강해지고 역경도 더 빠른 속도로 이겨 낸다.
우리는 살면서 상대의 제안을 비난하지 않아야 한다. 설령 바보같은 아이디어라도 열린 마음으로 받아들이는 것이 중요하다. 항상 서로 도움을 주고 격려하는 분위기여서 언제나 흥미진진했다. 삶을 조금이라도 더 행복하고 생산적으로 꾸려가도록 유도하는 것이었다. 어떤 아이디어든 마음껏 제시할 수 있었고, 일과 삶의 균형이 제대로 이루어지고 있는지 등 수백 가지의 변수를 조사하고 분석하는 일을 한다.
인생을 살면서 누군가 실패해도 그에 따른 징계가 없도록 하라. 엉뚱한 의견도 존중하라. 상대의 결정에 거리낌 없이 의문을 제기하지만 상대를 폄하하는 게 아니라는 믿음을 심어 주어야 한다. 팀원들이 서로 마음을 터놓을 수 있어야 하고, 설령 틀리더라도 자신의 감정과 생각을 거리낌 없이 솔직하게 발표할 수 있는 분위기가 무엇보다 중요하다. 사사건건 충돌하면서도 안정감을 유지하는 효율적이고 생산적인 인간관계도 있고, 도중에 말을 끊고 나서는 사람들은 한 번의 갈등으로 모든 것이 무너지는 인간관계도 있다. 도무지 그 이유는 알 수 없었다.
인생은 분명하게 생각하는 만큼 달라진다. 창조하는 습관을 효율적으로 세우기 전에 먼저 현재의 습관을 파악해야 한다. 이것은 생각보다 훨씬 어려운 일인데, 일단 어떤 습관이 삶에 단단히 뿌리내리면 대게 무의식적이고도 자동적으로 일어나기 때문이다. "무의식을 의식으로 만들기까지 삶의 방향을 이끄는 것을 우리는 운명이라고 한다." 습관을 변화시킬 때 가장 큰 어려움은 우리가 실제로 무엇을 하고 있는지 인식하지 못하는 데 있다.
큰 소리로 "나는 모든 면에서 점점 더 좋아지고 있다." 라고 외쳐라. 우리에게 이득이 되는 반응을 할 수 있게 도와준다. 행동 변화는 인식에서 시작된다. "나는 '언제' '어디서' '어떤' 행동을 한다." 즉 나는 새벽에 눈 뜨자마자 일어나 산책을 한다. 적어도 1주에 3회 이상은 반드시 한다. 이것이 습관 쌓기 공식이다. 행동(Behavior)은 사람(Person)과 그들을 둘러싼 환경(Environment) 간의 함수 관계다. 즉 환경이 행동을 결정한다. 우리는 환경의 희생양이 되지 않고 환경의 설계자가 되어야 한다.
우리 자신이 생각하는 힘을 유지하는 한 절반은 성공한 것이다. 항상 목표만 세우고 실행은 잘 못하는 사람들에게 놀라운 결과를 보장하는 목표 설정법을 소개한다. 1980년대 들어서 스마트 목표(SMART goals)라는 시스템으로 발전한 이 목표는 구체적이고(Specific), 측정 가능하며(Measurable), 성취할 수 있고(Attainable), 현실적이며(Realistic), 시간 계획표(Timeline)를 지켜야 했다. 한 마디로 스마트 목표는 능력 범위 내에 있어야 하고, 실현하기 위한 구체적인 계획이 있어야 한다.
스마트 목표는 구체화하는 과정이다. 구체적인 목표가 무엇인가? 목표를 성취하기 위한 시간표는 어떻게 되는가? 이 목표가 현실적이라는 것을 나에게 증명해 보라! 목표를 다른 식으로 생각해 보았는가? "만약 그렇지 않다면" 목표를 다르게 생각하는 법을 알아내는 과정을 거치고 나면 그 일이 어떻게 진행될 것인지 그런대로 뚜렷하게 머릿속에 그려지기 때문에 이 시스템은 효과가 있었던 것이다. 나는 다음에 무엇을 해야 하는지를 끊임없이 파악하지만 더 큰 목표를 항상 기억해 두고 있다.
