어떻게 하면 일회적이고 유한한 삶을 가장 잘 살 수 있을까? 어떻게 하면 지금부터라도 가장 덜 후회스런 삶을 살 수 있을까? 우리 각자가 이 세상에서 남들과 다른 기적적이고 창조적인 거룩한 삶을 살 것인가?
동트기 전에 일어나 새날을 맞이하라! 오늘 하루하루를 걸작품으로 만들어 가다보면, 용기와 열정을 가지고 살면서 늘 최선을 다한다면, 우리 자신의 인생을 걸작으로 만들 수 있을 것이다. 설사 지금까지 살아온 방식이 만족스럽지 않다 해도, 자신의 그림이 온통 어둡고 혼란스런 색깔로 칠해져 있다 하더라도 그 그림을 배경삼아 우리 자신의 잠재력에 어울리는 밝고 화사한 색깔을 덧입힘으로써 걸작을 그려나갈 수 있다.
나는 새벽 3시 30분에 일어나 매일 아침 첫 번째 과업은 커다란 담요나 이불로 시트 전체를 덮고 주름을 펴준다. 그런 다음 베개를 담요 위에 가지런히 놓으면 끝이다. 잠자리를 정돈하고 '마음 챙김' 8~15분 명상을 한 후, 서재(書齋)에서 생각하고 성찰하며 글을 쓴다. 5시 30분 출발하여 한 시간 이상 산책한다. 산책 후 돌아와 샤워를 하고, 차 한잔을 하면서 조간 신문을 읽고, 감사해야 할 일들의 목록을 작성하며 '아침 희망의 일기'를 쓴다. 고마운 일들을 하나하나 짚어보면서 음악을 듣거나 아침에 해야 할 일을 생각한다.
가슴속에 숨겨져 있던 것들을 끄집어내서 감사한 마음을 느낀다. 적어도 1주일에 4회 이상은 산책한다. 자신의 미래는 내가 스스로 결정한다. 세상 사람들은 모두가 똑같다. 오늘 지금 현재의 상황으로 내몰린 것은 자신의 사고방식(思考方式) 때문이다. 자신의 생각이 자신의 결정을 좌우한 것이다. 모든 결정은 하나의 선택이다. 우리 자신은 오래 전부터 수많은 선택을 했고, 그것이 모여서 오늘 날의 상황을 만들어낸 것이다.
자신의 현재 상황에 대하여 총체적 책임을 지지 않는 한, 그 사람에게는 앞으로 나아갈 전망이 전혀 없는 것이다. 과거가 영원히 변하지 않는다는 것은 나쁜 소식이지만, 미래가 아주 다양한 모습으로 우리 자신의 손 안에 있다는 것은 너무나 좋은 소식이 아닌가? 오늘 건강을 위해 산책을 하고, 정리 정돈을 하고, 절제하는 생활을 하고, 마음 다스림 학습에 힘을 쏟고자 한다.
1. 오늘 자신과 타인을 사랑하며 감사하는 마음으로 살아간다. 매일 일어날 때마다 감사의 마음으로 하루를 시작한다. 고결하고 우아한 자신과 타인을 사랑하는 마음으로 살아가는 것은 삶의 행복과 성공에 중요하다. 삶의 작은 기쁨과 감사할만한 것들을 인식하며 더욱 긍정적이고 창조적인 마인드를 갖는다. 생즉동(生卽動) 산다는 것은 가치 창조를 위해서 열심히 일하는 것이다.
2. 관용과 용서의 정신으로 타인을 대하며, 다른 사람들에게 도움을 준다. 자신의 시간과 능력을 다른 사람들에게 나눠주는 것은 큰 보람을 줄 수 있다. 작은 관용과 도움의 손길이 주변의 사람들에게 긍정적인 영향을 미칠 수 있다. 타인의 잘못을 용서하고 침묵으로 답하는 것은 타인과의 관계에 도움이 된다.
3. 나의 꿈 나의 인생 목표를 설정한다. 자신의 꿈과 희망을 향해 끊임없이 노력한다. 명확하고 현실적인 목표를 설정하고 그에 따라 실천 계획을 세운다. 목표를 향해 나아가는 과정에서 성취감과 만족감을 느낄 수 있다. 꿈과 희망을 가지고 끊임없이 노력하는 것은 성공을 위한 가장 중요한 단계이다. 생즉도(生卽道) 산다는 것은 자기의 길을 가는 것이다.
4. 건강을 우선시 하며 즐거움과 휴식을 즐긴다. 건강한 몸과 정신을 유지한다. 자신의 건강을 소중히 여기고 관리한다. 일과 책임에 바쁜 일상 속에서도 즐거움과 충분한 휴식을 취함으로써 정신적인 재충전을 한다. 규칙적인 운동과 영양가 있는 식단을 유지한다. 건강한 몸과 정신은 삶의 질을 높인다. 건강한 식사, 운동, 정신적 안정이 중요하다.
5. 배움의 자세를 가지고, 지식과 교육을 추구한다. 새로운 것에 대한 갈망과 호기심을 갖는다. 유한하고 일회적인 인생의 품격을 높이기 위해, 평생 학습으로 배우고 성장하며 자기계발에 힘쓴다. 새로운 지식과 기술을 습득하여 자신을 발전시킬 수 있다. 새로운 것을 배우고 경험하는 것은 성장과 발전에 도움이 된다. 생즉학(生卽學) 산다는 것은 죽는 날까지 배우는 것이다.
6. 소통과 협력을 중요시 한다. 다른 사람들과의 소통과 협력은 삶을 더욱 풍요롭고 의미있게 만들어 준다. 상대방을 존중하고 배려하는 자세로 대화하고 협력하는 능력을 기른다. 자신을 받아들이고 사랑한다. 완벽하지 않아도 되며 자신을 받아들이고, 사랑하는 것은 중요하다. 자신에게 관용을 가지고 자신의 강점과 장점을 인정한다.
7. 긍정적인 마인드로 자기관리에 신경을 쓴다. 부정적인 생각을 긍정적인 생각으로 바꾸는 노력을 한다. 어려운 상황에서도 긍정적인 면을 찾아내고 상장과 배움의 기회로 삼는다. 자기 관리는 스트레스 관리, 시간 관리, 우선순위 설정 등을 포함한다. 자신의 에너지와 자원을 효율적으로 관리하여 창조적인 삶, 품격있는 삶, 거룩한 삶을 살아간다. 생즉수(生卽修) 산다는 것은 부지런히 자기의 재능과 인격을 갈고 닦는 것이다.
오늘, 나는 이러한 인생관(人生觀)을 가지고 성실하고 정직하게, 청렴하고 공정하게, 품격있고 지혜롭게, 건강하고 행복하게, 보람있고 거룩하게 생활한다.
책을 읽자 교양을 넓히자. 마음을 다스리는 것이 마음공부라면 어떤 상황에서도 집필에 집중할 수 있는 것은 자기계발(自己啓發)의 힘이다. 다재다능(多才多能)하고 박학다식(博學多識)을 추구하는 것은 오늘날의 사회에서 중요한 가치를 지닌다. 열린 자세로 자신의 관심사를 탐구할 줄 아는 사람은 정직, 개방적 태도, 통합적 사고, 근면 등 다양한 논증에 귀를 기울여야 한다.
피세정관(避世靜觀)은 "세상을 피해 고요히 자신의 삶을 바라보는 것"을 의미한다. 우주에서 지구를 내려다보면 큰 그림을 보고 성찰할 수 있다. 그 같은 시야를 확보하면 만물이 서로 연결되어 있음이 명백해 진다. "극히 세분화된 한 가지 분야에만 능통한 정상급 전문가는 전반적인 통찰력이 떨어질 때가 많다. 반면에 다양한 분야의 지식을 쌓은 사람은 중대하고 복잡한 사안에서 훨씬 큰 그림을 볼 줄 안다."
해당 분야에서 직면한 난제를 해결하는 과정에서 다른 학문을 들여다보고 적절한 지혜를 구하는 것은 지극히 건강하고 반드시 필요한 일이다. 사람들은 저마다 무언가에 매료되고 그것에 이끌려 삶에서 특정한 길을 걷게 된다. 나도 예외가 아니었다. 집필에서 자신의 길을 찾았다. 지식은 수동적이지 않고 한 곳에 머물지 않는다. 그 지식은 걷고, 이야기 하고, 감정의 물결을 일으키고, 누군가를 이롭게 하는 결과를 창출하고, 행동으로 바뀐다.
꿈 희망을 가집시다. 성공과 행복 우리 앞에 있습니다.
창조하는 삶 Creative Life 경제적으로 풍요로운 삶 전자책 18,000원. 5년 이내에 경제적 자유를 누리기 위한 꿈과 목표를 세우고, 열정적이고 창조적으로 살아가고자 희망하는 사람들을 위하여 2023년 8월 15일 초판 발행 기념으로 50퍼센트 할인 (2023년 10월 15일까지)하여, Creative Life 창조하는 삶 경제적으로 풍요로운 삶 전자책 18,000원을 당분간 9,000원에 보급합니다. 창조하는 삶으로 건강하고 행복하게, 미래를 위해 살아갑시다.
책 주문 E-mail : kpeialpha@naver.com / 대구은행 508-10-934381-5 한국자기계발연구원
당신의 성공이 우리 모두의 행복입니다. (Your success is our only happiness.)
부(富)는 생각에서 시작된다. 얼마만큼의 부를 얻을 수 있는지는 그 생각을 실행에 옮기는 사람에게 달려있다. 믿음은 한계를 없앤다. 믿음, 상상력, 열망, 끈기! 우리 자신이 지나는 길에 대해 어떤 값을 부르고 싶을 때, 삶과 흥정하고 싶은 마음이 들 때, 이 사실을 기억하라. 중도에 포기하면 절대 승리하지 못한다. 끝까지 버티는 사람만이 승자가 된다.
생즉명(生卽命) 우리는 오직 하나 밖에 없는 목숨을 가지고 오직 한 번밖에 없는 인생을 산다. 유일무이(唯一無二)하고, 전무후무(前無後無)하며, 대체불능(代替不能)인 사람이 바로 '나' 자신이다. 천상천하(天上天下)에 오직 하나뿐인 생명을 가지고 오직 한 번뿐인 인생을 살 때에 어떤 인생관(人生觀), 어떤 가치관(價値觀)을 가지고 어떻게 살아야 하는가? 이것은 인생에서 대단히 중요한 문제다.
