내 안에 잠들어 있는 창조하는 삶을 깨워라. 진정한 성공과 행복을 창조하려면, 나는 누구인가? 왜 사는가? 인생을 어떻게 살 것인가? 생각하고 성찰하고 숙고하는 삶의 창조시스템을 풀가동하라! 지구촌 인류의 성공과 행복을 창조하는 동방의 등불 삶의 8진법으로 우리 인생 전체를 바꿀 수 있다.
역사상 처음으로 지구촌 인류의 성공과 행복에 관한 모든 아이디어와 방법, 조화의 철학과 창조의 법칙을 하나의 시스템으로 통합된 것이다. 동방의 등불 삶의 8진법과 창조하는 삶의 아이디어와 방법을 일상생활에 적용하면 지금보다 훨씬 가치 있고 품격 있는 삶, 건강하고 행복한 삶, 우아하고 거룩한 삶으로 자신감 있게 살아갈 수 있다. 여기서 인생을 성공적으로 사는 데 필요한 올바른 사고방식과 행동양식의 조합을 학습할 수 있다.
인생의 중요한 여덟 가지 영역에 분명한 목적과 방향감각으로 활기차게 살아갈 수 있고, 누구나 노력하면 긍정적이고 창조적인 자세로 살아갈 수 있기 때문에 훨씬 빨리 목표에 도달하며, 더 많은 성과도 얻을 수 있다. 그뿐 아니라 내 인생에 정말 중요한 사람들과 더 좋은 관계를 맺으며 살 수 있고, 지금보다 더 성공적인 일터에서 생활하며 자신에게 커다란 자부심과 기쁨도 느끼게 될 것이다.
정신문화대국 자유대한민국 동방의 등불 삶의 8진법을 간단하게 설명하면 다음과 같다.
인간미(人間味)·도덕성(道德性)·예의범절(禮儀凡節)의 토대 위에 겸손과 나눔, 사랑과 봉사의 실천으로 가정적으로 행복한 삶, 경제적으로 풍요로운 삶, 봉사적으로 자비로운 삶, 사회적으로 책임지는 삶, 신체적으로 건강한 삶, 여가적으로 즐거운 삶, 정신적으로 거룩한 삶, 지성적으로 지혜로운 삶을 실현하기 위하여, 아무리 시간이 오래 걸리더라도 결론을 내기까지 지겨울 정도로 토론하고 또 토론한다. 참고 또 참는다.
정직하고 진실하게 청렴하고 공정하게 성실하고 행복하게 살아가는 가치있고 품격 있는 나, 현명하고 보람있게 살아가는 건강하고 행복한 나, 우아하고 거룩한 인생을 추구하는 나! 정신문화대국 자유대한민국 통일을 위해 조화롭고 창조하는 삶을 살다가 사회에 유산을 남기는 것이다. 사람들을 불안과 공포로 떨게 할 수도 있고 반대로 희망과 꿈, 위안과 비전을 줄 수도 있다.
지구촌 인류의 성공과 행복을 창조하는 동방의 등불 삶의 8진법을 실현하는 방법
인간미(人間味) ① 자기 이해 : 내면을 탐험하고 감정, 가치, 미래의 목표 등에 대한 깊은 이해. ② 타인 이해 : 다양성을 존중하고 타인의 감정과 경험을 이해하며 소통.
도덕성(道德性) ① 윤리적 선택 : 모든 상황에서 도덕적인 선택을 하며 불필요한 타협을 하지 않음. ② 배려와 인내 : 다른 이들을 배려하고 인내심을 기를 수 있는 도덕적 가치.
예의범절(禮儀凡節) ① 존경과 예의 : 상대방을 존중하고 예의 바르게 행동함으로써 좋은 관계 형성. ② 절제와 균형 : 적절한 절제와 균형을 유지하며 삶을 조절하는 미덕.
1. 가정적인 행복한 삶 ① 가족과 소통 : 가족 간 소통 강화 및 가족 시간 중요성 이해. ② 감사와 사랑 표현 : 감사의 마음과 사랑을 표현하여 가정 분위기 개선 등 가정적인 행복한 삶을 위한 전략과 방법
1-1). 가족과 소통 강화 ① 가족회의 및 주간 회고 시간 : 매주 정기적인 가족회의를 개최하여 가족 구성원들의 의견을 듣고 소통의 기회를 마련. 주간 회고 시간을 통해 지난 주의 경험을 나누고 앞으로의 계획을 공유. ② 감정 표현 연습 : 각 구성원이 감정을 자유롭게 표현할 수 있도록 독려하고, 감정 표현에 대한 안전한 환경 조성.
1-2). 감사와 사랑 표현 ① 일일 감사 타임 : 매일 정해진 시간을 정하여 가족 구성원들이 하루 동안 감사한 일을 나누는 '일일 감사 타임'을 실시. ② 사랑의 메모 : 작은 메모지에 사랑과 격려의 말을 적어 가족 구성원끼리 서로 교환하는 활동을 도입.
1-3). 전략의 유지와 발전을 위한 조언 ① 가족목표 수립 : 가족 단위로 달성하고자 하는 목표를 설정하고, 이를 위한 계획 수립. 목표 달성 시 성취감을 느끼며 가족 유대감 강화. ② 가족 팀빌딩 활동 : 팀빌딩 게임이나 활동을 통해 가족 간 협력과 유대감을 높이는 시간을 가짐.
1-4). 감정 표현의 중요성 강조 ① 감정 표현 교육 : 감정 표현이 서툴거나 어려운 구성원을 위해 가족 모두가 함께 참여하는 감정 표현 교육을 실시. ② 감정 표현 놀이 : 가족 구성원들이 감정을 표현하는데 재미를 느낄 수 있는 게임이나 놀이를 도입.
1-5). 가족 활동의 다양성 확보 ① 가족 음악회 : 가족 구성원 각자의 음악적 재능을 공유하는 가족 음악회 개최. ① 가족 책 모임 : 독서를 즐기는 가족이 함께 읽을 책을 정하고 일주일에 한 번 가족 책 모임을 가짐.
1-6). 시간 관리 및 우선순위 설정 ① 가족 캘린더 운영 : 공동으로 사용하는 가족 캘린더를 운영하여 모든 일정을 한눈에 파악하고 충돌을 방지. ② 휴식 시간 존중 : 각 구성원의 휴식과 여가 시간을 존중하며, 일정을 조정하여 가족 구성원 모두가 휴식을 취할 수 있도록 함.
1-7). 가족 기념일 및 이벤트 계획 ① 가족 기념일 계획위원회 : 가족 구성원 중 한 명을 위원으로 선출하여 기념일 및 이벤트 계획을 수립하고 관리. ② 가족 봉사 활동 : 가족 구성원들이 함께 참여할 수 있는 지역 사회 봉사 활동을 정기적으로 실시.
1-8). 실천 및 성과 평가 ① 성과 공유 모임 : 일정 기간마다 성과를 공유하고 가족 구성원들끼리 함께 축하하는 성과 공유 모임을 개최. ② 가족 회고 시간 : 일정 기간이 지난 뒤 가족 구성원 모두가 모여 그 동안의 변화와 성장을 함께 고찰하는 가족 회고 시간을 갖음. 반드시 결혼하라. 좋은 아내를 얻으면 행복할 것이다. 악처를 얻으면 철학자가 될 것이다.
2. 경제적으로 풍요로운 삶 ① 목표 설정 : 경제적 목표를 세우고 그에 따른 계획 수립. ② 투자와 절약 : 지속적인 투자와 합리적인 절약으로 경제적 안정 확보 등 경제적으로 풍요로운 삶을 위한 전략과 방법
2-1). 목표 설정 ① SMART 목표 수립 : 구체적(Specific), 측정 가능(Measurable), 달성 가능(Achievable), 현실적(Realistic), 기간 설정(Time-bound)의 원칙을 준수하여 경제적 목표를 설정. ② 우선순위 설정 : 중요하고 긴급한 목표를 우선으로 하여 가족의 니즈와 욕구에 맞게 목표를 구체화.
2-2). 투자와 절약 ① 금융 교육 : 가족 구성원들에게 금융 교육을 제공하여 투자와 절약에 대한 이해도를 높임. ② 투자 계획 수립 : 가족의 투자 목표와 위험 허용 수준을 고려하여 적절한 투자 계획 수립. ③ 자동 저축 및 투자 : 급여 수령 후 자동으로 저축 및 투자 계획에 자금을 할당하여 자율적으로 증가하는 자산을 형성.
2-3). 예산 수립 및 관리 ① 가계예산 수립 : 월별 수입 및 지출을 정확하게 파악하여 가계예산을 수립. ② 비상 자금 마련 : 갑작스러운 상황에 대비하여 비상 상황을 대처할 수 있도록 비상 자금을 마련.
2-4). 부동산 투자 고려 ① 주택 구매 계획 : 안정적인 투자 수단으로 주택 구매를 고려하고, 부동산 시장 동향을 지속적으로 분석. ② 부동산 투자 포트폴리오 다양화 : 다양한 형태의 부동산 투자를 통해 위험을 분산하고 수익을 극대화.
2-5). 금전적 목표에 맞는 투자 상품 선택 ① 금융 상품 조사 : 다양한 금융 상품에 대한 조사를 통해 목표에 적합한 투자 상품 선택. ② 자산 다변화 : 주식, 채권, 부동산 등 다양한 자산 클래스에 투자하여 안정적인 수익을 추구.
2-6). 합리적인 소비 습관 ① 중요 소비 구분 : 생활비, 고정비, 변동비 등을 명확히 구분하고 중요한 소비에 중점을 둠. ② 불필요한 지출 최소화 : 각종 불필요한 지출을 최소화하고 가치 있는 소비에만 자원을 투입.
2-7). 투자 수익 재투자 ① 복리 효과 활용 : 투자 수익을 재투자하여 복리 효과를 활용하고 장기적으로 더 큰 자산을 형성.
2-8). 금융 전문가와 상담 ① 금융 컨설팅 : 금융 전문가와 상담하여 가족의 금전적 목표에 맞는 최적의 전략 수립. ② 시장 동향 분석 : 금융 시장의 동향을 주시하고, 변동에 대비하여 전략 조정.
2-9). 가족 구성원의 협력과 소통 ① 가족 회의 및 소통 : 주기적인 가족 회의를 통해 가족 구성원들의 니즈 및 목표에 대한 의견을 나누고 협력하여 경제적 목표 달성에 기여. 가장 적은 것으로도 만족하는 사람이 가장 부유한 사람이다.
3. 봉사적으로 자비로운 삶 ① 봉사활동 참여 : 지역사회나 비영리 단체에서 봉사 참여. ② 자비로운 행동 : 타인을 위한 작은 선행으로 자비로운 가치 실천 등 봉사적으로 자비로운 삶을 위한 전략과 방법
3-1). 봉사활동 참여 ① 관심 분야 선정 : 자신이 관심 있는 분야를 찾아서 봉사활동을 선택하며, 개인의 취향과 능력에 맞는 봉사 분야를 찾는다. ② 지역사회 참여 : 지역사회에서 이루어지는 다양한 봉사활동에 참여하여 지역 사회에 기여하고 동시에 지역 사회와의 유대감을 형성.
3-2). 자비로운 행동 ① 일상적인 선행 : 작은 일상 속 선행으로 시작하여 타인에게 작은 행복을 선사하고, 이를 지속적으로 실천함으로써 자비로운 삶의 가치를 구축. ② 동료와 협력 : 동료나 가족 구성원들과 함께 봉사활동이나 선행에 참여하여 협력과 소통의 경험을 쌓음.
3-3). 전문성 개발 ① 전문성 강화 : 봉사활동에서 특화된 전문성을 갖추어 타인에게 도움을 제공하는 데에 더 큰 가치를 창출. 전문성을 통해 봉사의 효과를 극대화. ② 지속적인 교육 : 봉사 분야의 최신 동향을 학습하고 발전하는 봉사 전문가로 성장하기 위해 지속적인 교육 참여.
3-4). 사회적 네트워킹 ① 봉사 네트워크 창출 : 봉사 활동을 통해 다양한 사람들과 소통하고 네트워크를 형성하여 사회적 관계를 확장. ② 협력 프로젝트 : 다양한 단체 및 기업과 협력하여 규모 있는 봉사 프로젝트를 기획하고 참여하여 사회적 가치 창출.
3-5). 정기적인 봉사계획 수립 ① 봉사 일정 계획 : 일정한 주기로 봉사활동을 계획하고 수행하여 꾸준한 봉사 행동을 실천. ② 목표 달성을 위한 계획 : 봉사 목표를 설정하고 이를 위한 세부적인 계획을 세우어 지속 가능한 봉사활동을 유지.
3-6). 봉사활동의 성과 공유 ① 경험과 성과 공유 : 봉사활동에서 얻은 경험과 성과를 주변과 공유함으로써 다른 이들에게 영감을 주고 봉사 문화를 확산. ② 사회적 영향력 : 봉사활동을 통해 얻은 사회적 영향력을 활용하여 사회 문제 개선을 위해 노력.
3-7). 지속 가능한 봉사 ① 환경 친화적 봉사 : 환경 보호와 관련된 봉사활동에 참여하여 지속 가능한 삶의 일부로 봉사 실천. ② 소비의식 개선 : 소비의식을 개선하고 친환경적이며 도덕적인 소비로 지속 가능한 사회에 기여.
3-8). 정서적 지원 ① 봉사활동 중 지원 시스템 : 봉사 활동 중에 발생할 수 있는 스트레스나 힘든 상황에 대비하여 가족이나 친구, 봉사 단체 등의 지원 시스템 구축.
3-9). 긍정적인 마인드 유지 ① 봉사의 기쁨 강조 : 봉사의 즐거움과 만족감을 강조하고, 긍정적인 마인드를 유지하여 지속적인 봉사활동에 동기 부여. 자신을 화나게 했던 행동을 다른 이에게 행하지 말라.
4. 사회적으로 책임지는 삶 ① 사회 참여 : 사회적 문제에 관심을 가지고 참여. ② 윤리적 리더십 : 사회적 책임을 지고 윤리적 리더로서 행동 등 사회적으로 책임지는 삶을 위한 전략과 방법
4-1). 사회 참여 ① 관심사 발굴 : 사회적 문제에 대한 관심사를 찾고, 자신의 역량과 흥미에 부합하는 분야를 선정하여 참여할 주제를 결정. ② 지역 사회 참여 : 지역사회에서 이루어지는 다양한 활동에 참여하여 지역 내 사회적 문제에 대한 이해를 높이고 관련 활동에 기여.
4-2). 윤리적 리더십 ① 윤리적 가치 강화 : 윤리적인 가치관을 세우고, 이를 토대로 행동함으로써 사회에 대한 책임감을 높임. ② 모범적 행동 : 윤리적이고 책임감 있는 행동을 보여 모범이 되어 다른 사람들에게 영향을 미침.
4-3). 사회적 캠페인 및 운동 참여 ① 사회 문제 캠페인 : 특정 사회 문제에 대한 캠페인이나 운동에 참여하여 사회적 관심을 높이고 행동으로 나타냄. ② 피드백과 개선 : 참여한 캠페인 결과를 평가하고 피드백을 통해 지속적인 개선을 시도하여 사회적인 영향력을 확대.
4-4). 사회적 기업 지원 ① 사회적 기업 찾기 : 사회적 가치 창출에 중점을 둔 기업을 찾아 지원하고, 해당 기업의 제품이나 서비스를 통해 지속 가능한 소비 활동. ② 지속 가능한 브랜드 : 지속 가능성에 주안점을 둔 브랜드를 선택하여 소비로써 기업에 책임감을 부여.
4-5). 교육 및 정보 공유 ① 사회 문제 교육 : 관심 있는 사회적 문제에 대해 꾸준한 교육을 통해 개인의 인식과 이해를 높임. ② 정보 공유 : 사회적 문제 및 책임에 관련된 정보를 활발하게 공유하여 주변 사람들과 함께 고민하고 나눔.
4-6). 사회적 대화 및 네트워킹 ① 사회적 대화 창출 : 주변 사람들과 자유롭게 사회적 이슈에 대한 대화를 나누어 새로운 시각과 아이디어를 얻음. ② 사회적 네트워킹 : 다양한 사람들과의 네트워킹을 통해 사회적 관심사를 공유하고 협력의 기회를 모색.
4-7). 정기적인 사회활동 일정 수립 ① 일정 관리 : 주기적인 간격으로 사회 활동을 일정에 맞춰 수립하여 꾸준한 참여와 기여를 실천. ② 목표 달성을 위한 계획 : 사회적 책임에 대한 목표를 세우고 달성을 위한 계획을 세워 지속 가능한 활동을 유지.
4-8). 자기계발과 연계 ① 사회 리더십 강화 : 사회적인 리더십 역량을 강화하기 위해 꾸준한 자기계발 활동에 투자. ② 전문성 발전 : 사회적 문제 해결을 위한 전문성을 키워 다양한 상황에 대처할 수 있는 능력 향상.
4-9). 지속 가능한 소비 습관 ① 윤리적인 소비 : 제품이나 서비스를 선택할 때, 환경 및 노동 조건과 같은 윤리적 측면을 고려하여 소비 습관 형성. ② 친환경 제품 사용 : 환경에 미치는 영향을 최소화하는 친환경 제품을 사용하여 지속 가능한 소비 활동. 모든 언행을 칭찬하는 자보다 결점을 친절하게 말해주는 친구를 가까이 하라.
5. 신체적으로 건강한 삶 ① 규칙적인 운동 : 건강을 유지하기 위한 규칙적인 운동. ② 균형 잡힌 식사 : 영양 균형 잡힌 식사로 건강한 신체 유지 등 신체적으로 건강한 삶을 위한 전략과 방법
5-1). 규칙적인 운동 ① 목표 설정 : 건강한 신체를 유지하기 위한 목표를 세우고, 실현 가능한 운동 계획을 수립. ② 다양한 운동 활동 : 규칙적인 산책, 조깅, 수영, 필라테스 등 다양한 유형의 운동을 포함한 종합적인 운동 활동 선택. ③ 동기 부여 : 운동을 꾸준히 이어가기 위해 친구와 함께 참여하거나 동기부여를 위한 목표 설정.
5-2). 균형 잡힌 식사 ① 영양 균형 : 단백질, 탄수화물, 지방 등의 영양소를 균형 있게 섭취하는 식단 계획 수립. ② 다양한 식품 선택 : 과일, 채소, 단백질, 그린 리프 채소 등의 식품 다양하게 선택하여 영양 섭취 다각화. ③ 적절한 식사량 : 과도한 식사를 피하고 적절한 식사량을 유지하여 과체중 예방.
5-3). 정기적인 건강 검진 ① 건강 상태 평가 : 정기적인 건강 검진을 받아 현재 건강 상태를 평가하고, 필요한 경우 의료 전문가의 조언을 듣기. ② 예방 검진 : 질병을 미리 예방하고 조기 발견하기 위해 추천되는 예방 검진을 정기적으로 받기. ③ 건강 측정 : 혈압, 혈당, 콜레스테롤 등 건강 관리에 필요한 지표를 정기적으로 측정.
5-4). 스트레스 관리 ① 휴식과 수면 : 충분한 휴식과 규칙적인 수면을 통해 스트레스를 효과적으로 관리. ② 릴렉싱 활동 : 명상, 요가, 걷기 등의 릴렉싱한 활동을 통해 긴장을 풀고 스트레스 해소. ③ 취미 활동 : 흥미로운 취미나 여가 활동을 통해 마음의 평화와 만족감을 찾기.
5-5). 습관의 변화 ① 금연과 음주 제한 : 흡연을 피하고 음주를 적절히 제한하여 건강한 생활 습관으로 전환. ② 건강한 습관 형성 : 일상생활에서 건강에 이로운 습관을 형성하고 유지.
5-6). 체중 관리 ① 적정 체중 유지 : 건강한 체중을 유지하기 위해 규칙적인 운동과 올바른 식단을 통해 체중 관리. ② 체중 목표 설정 : 필요한 경우 목표 체중을 설정하고 그에 따른 식단 및 운동 계획 수립.
5-7). 건강한 식습관 교육 ① 영양 교육 : 영양 전문가의 도움을 받아 올바른 영양 정보를 습득하고 식습관에 적용. ② 식품 선별 교육 : 건강에 유리한 식품을 선택하고 가공 음식의 섭취를 줄이는 교육 수렴.
5-8). 운동 습관 확립 ① 일상적인 활동 : 일상생활에 운동을 자연스럽게 통합하여 꾸준한 활동량 확보. ② 운동 일지 : 운동한 내용과 시간을 기록하며, 자신의 노력과 성과를 파악하여 동기 부여.
5-9). 건강 증진 앱 활용 ① 온라인 건강 커뮤니티 참여 : 건강 증진 앱이나 온라인 건강 커뮤니티에 참여하여 정보 공유 및 동기 부여. ② 건강 관리 앱 활용 : 식단, 운동, 수면 패턴 등을 기록하고 건강 상태를 모니터링하는 앱 활용.
5-10). 건강 증진을 위한 가족 활동 ① 가족과 함께 운동 : 가족 구성원들과 함께하는 운동 활동을 통해 건강한 가족 환경 조성. 살기 위해서 먹어야지 먹기 위해서 살아서는 안 된다.
6. 여가적으로 즐거운 삶 ① 취미와 여가 활동 : 즐겁고 흥미로운 취미나 여가 활동을 통한 스트레스 해소. ② 휴식과 균형 : 일과 여가, 휴식의 균형을 유지하여 전체적인 삶의 만족도 향상 등 여가적으로 즐거운 삶을 위한 전략과 방법
6-1). 취미와 여가 활동 ① 흥미로운 취미 찾기 : 자신에게 흥미로운 취미를 찾아냄. 예술, 운동, 음악, 독서 등 다양한 분야에서 선택. ② 정기적인 활동 일정 수립 : 취미와 여가 활동을 위한 정기적인 일정 수립. 스케줄에 맞춰 시간을 할애하여 꾸준히 즐김. ③ 취미와 관련된 커뮤니티 참여 : 온라인 또는 오프라인 커뮤니티 참여. 관심사를 공유하며 친구들과 교류. ④ 새로운 취미 도전 : 새로운 취미나 여가 활동을 주기적으로 도전. 자기 계발과 새로운 경험을 통해 흥미를 유지.
6-2). 휴식과 균형 ① 일과 여가의 균형 유지 : 업무와 여가를 적절히 분배하여 균형을 유지. 지나치게 일에 치중하지 않고 여가를 즐김. ② 휴식의 중요성 이해 : 휴식을 통해 몸과 마음을 회복할 수 있는 중요성 이해. 과로와 스트레스를 예방하기 위해 충분한 휴식을 취함. ③ 자기케어 활동 도입 : 목욕, 마사지, 스파, 힐링 음악 청취 등의 자기케어 활동 도입. 일상 생활에서 스트레스를 해소하고 편안함을 찾음. ④ 전자기기 사용 제한 : 일정 시간 동안 전자기기 사용을 제한. 디지털 디톡스를 통해 현실 세계에 더 집중. ⑤ 자연과 소통 : 자연에서 휴식과 여유를 찾음. 산책, 등산, 나들이 등 자연과 소통하는 활동을 통해 심신 안정.
6-3) 공통 전략 ① 일정 수립과 우선순위 설정 : 주간 또는 월간 일정을 수립하고 여가 활동에도 시간을 확보. 여가에 충분한 시간을 할애하기 위해 우선순위를 설정. ② 연인, 친구, 가족과의 교류 : 소중한 인간관계를 유지하기 위해 연인, 친구, 가족과 교류. 함께하는 시간을 소중히 여기며 유대감을 강화. ③ 창의적인 여가 활동 도입 : 창의적이고 독특한 여가 활동 도입. 그림 그리기, 공예, 문학 활동 등을 통해 창의성 개발. ④ 미소와 웃음 : 자주 웃고 미소를 유지하는 습관. 긍정적인 마음으로 여가 활동을 즐기며 스트레스 해소. ⑤ 자기 만족과 명상 : 자기 만족을 중요시하고 자신에게 칭찬을 함. 명상과 같은 정신적인 활동으로 내면의 평화를 찾음. 인간사에는 안정된 것이 하나도 없음을 기억하라. 그러므로 성공에 들뜨거나 지나치게 의기소침하지 마라.
7. 정신적으로 거룩한 삶 ① 명상과 성찰 : 정신적 성장을 위한 명상과 성찰의 시간 확보. ② 윤리적 지혜 : 도덕적인 지혜를 통해 정신적인 풍요로움 실현 등 정신적으로 거룩한 삶을 위한 전략과 방법
7-1). 명상과 성찰 ① 일상 명상 실천 : 간단한 일상 명상을 통해 정신적 안정감을 찾음. 5~10분간의 정기 명상 습관 형성. ② 전문가의 가이드 활용 : 명상 앱이나 온라인 자료를 활용하여 전문가의 가이드를 받음. 안내에 따라 효과적인 명상 기술을 익힘. ③ 자연과 조화된 명상 : 자연 소리, 풍경, 향기 등을 활용한 자연과 조화된 명상 실천. 자연의 원리에 기반한 명상으로 정서적 안정성 향상. ④ 성찰 일기 쓰기 : 하루 동안의 감정, 경험, 생각을 정리하는 성찰 일기 쓰기. 자기 이해와 정신적 성장을 위한 도구로 활용.
7-2). 윤리적 지혜 ① 도덕적 가치 강조 : 도덕적인 행동과 가치를 중시. 일상에서 선량하고 윤리적인 행동을 실천. ② 철학적 독서 및 학습 : 성서, 철학서, 윤리학 등의 도서를 읽고 학습. 다양한 철학적인 관점을 이해하며 지혜 획득. ③ 윤리적 딜레마 해결 연습 : 윤리적인 딜레마에 대한 상황 연습. 도덕적으로 올바른 선택을 할 수 있는 능력 향상. ④ 커뮤니티 참여 : 도덕적 가치를 강화하기 위해 지역 커뮤니티 참여. 공동체의 일원으로서 도덕적 책임을 이행.
7-3). 공통 전략 ① 정기적인 정신 건강 체크 : 정기적으로 정신 건강을 체크하고 필요한 조치를 취함. 전문가의 도움을 받아 정신적인 문제에 대응. ② 자기계발 프로그램 참여 : 정신적인 성장을 위한 자기계발 프로그램 참여. 강연, 워크숍, 강좌 등을 통해 지혜를 쌓음. ③ 긍정적인 사고 습관 : 긍정적인 사고 습관을 기르기 위해 노력. 부정적인 생각을 긍정적인 시각으로 전환. ④ 종교나 신념 체험 : 종교나 정신적인 신념 체험을 통해 내면의 평화 찾기. 종교적 활동이나 명상을 통해 정신적인 안정성 강화. 바르게 아름답게 정의롭게 사는 것은 결국 가치 있고 품격있는 나, 건강하고 행복한 나, 우아하고 거룩한 나로 살아가는 것이다.
8. 지성적으로 지혜로운 삶 ① 마음의 평화 : 건강과 부, 행복, 성공은 모두 동일한 원칙에 뿌리를 두고 있다. ② 올바른 일을 지혜로운 삶의 법칙으로 실천 : 자신이 진정으로 원하는 것이 무엇인지 이해하고 실천한다면 얼마든지 원하는 결과를 얻을 수 있는 등 지성적으로 지혜로운 삶을 위한 전략과 방법
8-1). 마음의 평화 ① 정기적인 명상과 명상 기술 습득 : 일상에서 몇 분 동안의 명상을 실천. 명상 앱이나 가이드를 활용하여 명상 기술을 향상. ② 자기에 대한 깊은 이해 : 자기인식을 높이기 위해 자기 성향과 가치관을 파악. 감정과 생각을 이해하며 내면의 평화를 찾기. ③ 자기계발 서적 독서 : 지성적으로 성장하기 위해 자기개발 서적 독서. 지혜롭게 살기 위한 다양한 관점을 이해. ④ 자연과의 조화 : 자연 환경에서 시간을 보내며 평화로움을 느낌. 자연 속에서 지혜를 찾고 마음의 안정을 증진.
8-2). 올바른 일을 지혜로운 삶의 법칙으로 실천 ① 목표 설정과 계획 수립 : 자신이 원하는 목표를 정하고 그에 따른 계획 수립. 중요한 가치와 목표를 지향하여 삶을 설계. ② 진정한 가치 인식 : 소비와 행동에서 진정한 가치를 찾기. 지나친 소비를 피하고, 가치 있는 경험과 관계에 중점. ③ 일의 의미 찾기 : 자신의 일에 의미를 부여하고 그 의미에 충실한 삶. 더 큰 목표와 일관성 있는 행동을 통한 지혜의 실천. ④ 지혜로운 의사 결정 : 의사 결정 시, 장기적인 결과를 고려하고 현명한 선택. 감정에 휩쓸리지 않고 균형있는 판단을 향상.
8-3). 공통 전략 ① 멘토의 조언과 조언 수용 : 지혜로운 사람이나 멘토의 조언을 수용. 경험이 풍부한 사람들의 지혜를 활용하여 배움. ② 윤리적 가치와 일관성 : 일상 행동에서 윤리적 가치를 중시. 가치 있는 행동을 통해 일관성 있는 삶 실천. ③ 지식과 경험의 다양성 : 다양한 지식과 경험을 쌓아 지혜를 향상. 여러 분야의 학습과 체험을 통해 폭넓은 지혜 획득. ④ 사회 참여와 공헌 : 사회에 참여하고 공헌함으로써 지혜의 삶 실천. 타인과의 연결과 나눔으로 지혜와 평화를 이룸. 반성하지 않는 삶은 살 가치가 없다. 무지를 아는 것이 곧 앎의 시작이다. 죽음은 인간이 받을 수 있는 축복 중 최고의 축복이다.
이러한 8가지 원칙을 토대로 창조하는 삶을 실현하기 위해 개인적으로 목표를 설정하고 실천해 나가는 것이 중요합니다. 또한, 주변 환경과의 조화로운 관계를 통해 사회적 책임과 협력의 가치를 높이고 세상을 널리 이롭게 하는 것이 지구촌 인류의 성공과 행복을 창조하는 동방의 등불 삶의 8진법 시스템의 핵심입니다.
