정신문화대국 한국인은 세상을 널리 이롭게 하는 홍익인간(弘益人間)이요, 인문학(人文學 : 언어, 문학, 역사, 철학 따위를 연구하는 학문)을 배우고 공부하는 민족이었다. 우리 자신이 내면의 힘을 키우고 싶다면 반드시 "어떻게 하면 사회를 창조적이고 능률적으로 돌아가게 할 수 있는가?", 인문학은 결과만을 따지고 중요시하는 것이 아니라 풍성한 의미를 생각하고 사람답게 살아가는 것을 중요시하는 것이다. 겸허하고 따뜻한 자세로 평생 도전할 마음의 준비가 필요하다.
오로지 돈 만을 생각하고 돈을 벌기 위해, 출세를 위해 수단과 방법을 가리지 않는 부도덕하고 후안무치(厚顔無恥)한 인간들이 부끄러움도 모르고, 양심도 없고, 말과 행동이 다르고, 온갖 반칙과 편법을 동원한 꼼수와 궤변으로 거짓말을 밥먹듯하는 정치꾼들이 활개치는 무법천지가 되었다. 제 마음 깊은 곳에 자리 잡고 있는 마음 속에 있는 동방의 등불 삶의 8진법을 5대양 6대주 세계 방방곡곡(坊坊曲曲)에 전파한다. 38년의 기나긴 연구 끝에 대한민국 국민의 한 사람으로써 오로지 정도만을 걷기로 굳게 결심했다.
우리 자신에게 양심이 있는가? 대한민국 최고의 능력을 가진 자들이 온갖 부정한 방법으로 이익을 취하면 가진 것도 없고 배움이 적은 사람들은 도대체 어떻게 이 험한 세상을 살아가야 하는가? 어느 사회에서나 90퍼센트의 법률가는 상위 10퍼센트 국민의 이익에 기식하여 삶을 영위한다. 전관예우, 사법거래, 지연재판, 유전무죄 무전유죄가 바로 그것이다. 나머지 10퍼센트 만이라도 90퍼센트의 지친 영혼에게 연민의 눈길을 주는 나라, 그런 나라야만 살만한 가치가 있다.
이 세상에서 가장 빛나는 것은 약자의 고난과 슬픔에 동참하는 행위가 아닌가? 저는 오늘 온전한 여러분의 노력으로 정당하게 여기까지 살아 온 축복받은 여러분이 공정하게 살지 않으면, 그렇지 않아도 경쟁에서 이기기 어려운 가진 것도 변변치 않고 머리에 든 것도 많지 않은 대다수의 사람들은 이 험한 세상을 어떻게 살아가야 하는가? 공정은 가진자의 잣대로 재는 것이 아니다. 재력·권력·매력을 가진 자는 함부로 공정을 말하면 안 된다. 불공정한 지름길을 넘나들지 않고, 치졸한 공평 수준이 아니라 고결한 공정을 추구해야 한다.
입으로는 온갖 미사여구(美辭麗句)를 동원한 궤변으로 번지르르하게 공정과 민생을 말하지만 너무나 자주 그대로 실행하지 않는다. 말과 행동이 다른 줄 뻔히 알면서도 그대로 밀어붙이는 불공정한 공평이 아니라 속 깊고 따뜻한 공정이 우리 사회에 표준이 되기를 기대한다. 양심이 공정을 공평으로 승화시킨다. 이 말의 의미는 멸시당한 자, 눈물과 한숨 밖에는 스스로를 지킬 능력이 없는, 돈지갑이 얇은 국민을 포함하여 모든 국민이 헌법의 보호를 받아야 한다는 것이다.
인간은 본능만이 아니라 비본능의 세계를 찾아내는 존재인 것이다. 이기적인 본능을 거부하고 이타적인 비본능으로 행동할 수 있는 것은 오직 사람만이 할 수 있는 위대한 가치가 아닌가? 그 풍성함이 올바른 행동에 의해서 생겨나는 것이다. 그 풍성함을 이루는 과정에서 소외되거나 억울한 사람은 없는가? 성공을 이루는 과정에서 본의아니게 타인에게 피해를 주지 않았는가, 순수하고 올바른 인간의 본성이 왜곡된 것은 없었는가? 생각하고 성찰하고 숙고하는 삶을 살아가는 것이 인간의 도리이다.
우리 홍익인간(弘益人間)은 이기적(利己的)인 것에서 벗어나 세상을 널리 이롭게 하는 이타적(利他的)인 것을 찾아낸 것이다. 이타란 자기의 이익보다는 다른 이의 이익을 더 꾀하는 것이요, 자기가 얻은 공덕과 이익을 다른 이에게 베풀어 주며 이웃을 구제하는 일이다. 즉 내가 이 일을 하면 불편하고, 손해도 보고 심지어는 생명을 잃을 수도 있지만, 내가 이타행을 함으로써 내가 알지도 못하는 누군가는 행복해 하고 즐겁고 안전하게 생활하고 타인과 인류의 생명을 구할 수 있는 일이라면 그것을 하겠다는 것이다.
이것이 있기 때문에 인간은 누구나가 존엄성을 유지하며 진정한 자유를 지향하며 살아갈 수 있다. 인문학이란 것은 나는 누구인가? 나는 어디에서 와서 어디로 가는가? 왜 사는가? 무엇이 옳은가? 무엇을 할 것인가? 인생을 어떻게 살 것인가? 이런 것들을 생각하는 것이 인문학이다. 생각의 범위가 광대하고 당장 눈에 보이는 성과는 미약하고 어렵지만, 역사와 문화를 제대로 알고 정체성을 찾아 생각하고 성찰하고 숙고하는 가운데에서 이제껏 생각지도 못했던 깊은 내면의 힘이 생기는 것이다.
오늘 우리 자신은 바로 눈에 보이는 돈, 지식, 권력, 명예 등의 외면의 힘이 있는 반면에, 인문학의 힘은 내면의 힘으로 눈에 선명하게 보이지는 않지만 그 어떤 외면의 힘 보다 강한 내면의 힘은 가난해도 진지하게 살고, 당장 눈 앞에 이익이 없더라도 성실하게 살고, 손실이 뒤따르더라도 청렴하게 살면서 남을 위해서 살아가는 삶을 '가치 있고 품격 있는 나', '건강하고 행복한 나', '우아하고 거룩한 삶을 살아가는 나'가 되기 위해 노력하며 끊임없이 정진하며 진실하고 청정한 내면의 힘을 키우는 훌륭하고 위대한 사람, 글로벌리더 창조경영자가 되어야 한다.
인문학 중심의 리더십 전략 1. 인문학 교육 강화 ① 학문 다양성 확보 : 언어, 문학, 역사, 철학 등 인문학의 다양한 분야를 교육에 통합하여 학생들이 폭넓은 시야를 확보할 수 있도록 합니다. ② 실생활 적용 강화 : 인문학의 이론을 실생활에 적용할 수 있는 교육 방법을 도입하여 학생들이 추상적인 개념을 현실과 연결지을 수 있도록 합니다.
2. 도덕성 강조와 인성 교육 ① 도덕적 가치 교육 : 학생들에게 공동체와 협력의 중요성을 강조하고, 도덕적인 가치와 행동을 향상시킬 수 있는 교육을 실시합니다. ② 인성 강화 프로그램 : 자기 이해와 타인에 대한 이해를 촉진하는 인성 강화 프로그램을 도입하여 리더십과 팀워크 능력을 키웁니다.
3. 사회 참여 및 봉사 활동 ① 지역사회 참여 : 학생들에게 지역사회의 문제에 관심을 갖고, 봉사활동을 통해 사회적 책임감을 함양하도록 유도합니다. ② 글로벌 봉사 프로젝트 : 국제적인 시각을 갖추기 위해 글로벌 봉사 프로젝트를 통해 다양한 문화와 가치에 대한 이해를 촉진합니다.
4. 문학과 예술 감상 교육 ① 문학의 중요성 강조 : 문학과 예술 감상을 통해 감성과 창의성을 유발하고, 감정적인 지적 성숙을 촉진합니다. ② 창의적 표현 교육 : 학생들이 자신의 생각과 감정을 예술적으로 표현하는 기회를 제공하여 창의성을 키우도록 합니다.
5. 철학과 비판적 사고 개발 ① 비판적 사고 교육 : 학생들에게 주어진 정보를 비판적으로 분석하고, 자신만의 견해를 형성할 수 있는 능력을 키우도록 교육합니다. ② 철학 수업 도입 : 학문적인 철학 수업을 통해 학생들이 복잡한 문제에 대해 체계적이고 깊이 있는 사고를 할 수 있도록 합니다.
6. 진로 개발 및 멘토링 프로그램 ① 진로 탐색 프로그램 : 학생들에게 자신의 관심과 역량을 기반으로 한 적절한 진로를 찾는 프로그램을 개발하고 운영합니다. ② 멘토링 네트워크 : 경험 있는 선배나 전문가와의 멘토링을 통해 학생들이 진로와 리더십에 관한 조언을 받을 수 있도록 지원합니다.
정신문화대국 자유대한민국 동방의 등불 삶의 8진법을 간단하게 설명하면 다음과 같다. 한국인은 혼자만 잘살지 말고 지구촌 이웃과 손잡고 모두가 함께 잘사는 세상으로 이끌어야 한다. 오로지 정도만을 걷는 공정하고 따뜻한 글로벌리더 창조경영자가 되기 위한 여유와 그러한 운명을 함께 타고 났다.
인간미(人間味)·도덕성(道德性)·예의범절(禮儀範節)의 토대 위에 겸손과 나눔, 사랑과 봉사의 실천으로 가정적으로 행복한 삶, 경제적으로 풍요로운 삶, 봉사적으로 자비로운 삶, 사회적으로 책임지는 삶, 신체적으로 건강한 삶, 여가적으로 즐거운 삶, 정신적으로 거룩한 삶, 지성적으로 지혜로운 삶을 실현하기 위하여, 아무리 시간이 오래 걸리더라도 결론을 내기까지 지겨울 정도로 토론하고 또 토론한다. 창조경영자는 긍정적이고 창조적인 생각을 끌어당겨 우주와 지구촌 천지만물(天地萬物) 삼라만상(森羅萬象)의 강력한 힘을 작동시킨다.
긍정은 어려움에 처하더라도 그것을 헤쳐나가겠다는 의지를 갖는 것, 창조하는 삶(Creative Life)으로 할 수 있다는 자신감을 갖는 것이다. 잠재의식이 긍정과 창조의 생각과 만나면 끌어당김이 작동된다. 성공하고 행복한 사람은 자신의 긍정적이고 창조적인 성공과 행복을 믿는다. 항상 목적을 이룰 것이라고 믿고 실수, 실패 잘못이 있더라도 그것에 눈길을 돌리지 않는다. 열렬히 목표를 밀어붙인다. 창조경영자는 단순히 성공과 행복을 바라보고만 있는 게 아니라 성공을 느끼고 행복을 믿고 실천한다.
정직하고 진실하게 청렴하고 공정하게 성실하고 행복하게 살아가는 가치있고 품격 있는 나, 현명하고 보람있게 살아가는 건강하고 행복한 나, 우아하고 거룩한 인생을 추구하는 나! 정신문화대국 자유대한민국 통일을 위해 조화롭고 창조하는 삶을 살다가 사회에 유산을 남기는 것이다. 사람들을 불안과 공포로 떨게 할 수도 있고 반대로 희망과 꿈, 위안과 비전을 줄 수도 있다.
우리는 문화의 전쟁에서 중국을 이길 수 있어야 한다. 그러기 위해 먼저 자기 자신을 알고 자신을 다스릴 수 있어야 한다. 인간을 인간답게 살아갈 수 있는 길은 책을 읽고 생각하고 성찰하고 숙고하는 삶을 살다보면 깨달음의 경지에 도달하게 된다. 나는 월 25권의 책을 구입해 읽고 또 읽었다. 년 300권, 10년 3,000권 이상의 책을 읽고 사색을 많이 했다. 독서를 많이하면 생각할 것이 많아지고, 몰두하는 삶, 창조하는 삶을 위해 무엇을 할 것인가? 인생의 진정한 성공과 행복의 의미를 찾게 된다.
당신은 적극적이고 창조적이며 할 수 있습니다. 당신의 잠재된 탁월한 능력을 믿습니다. 당신이 자랑스럽습니다. 감사합니다. 축복합니다. 사랑합니다. 덕분입니다. 당신이 필요합니다. 당신의 가치 있고 품격 있는 삶, 건강하고 행복한 삶, 우아하고 거룩한 삶을 실현하기 위해 다함께 미래로 세계로 힘차게 나아갑시다. 즉시실천! Do it now! 당장한다. 즉시 실천을 믿고 존중합니다.
"정신문화대국 자유대한민국 동방의 등불 삶의 8진법"을 실현하기 위한 구체적인 전략과 방법은 다음과 같습니다. 가장 중요한 것은 생각과 말과 행동입니다. 행복은 찾는 게 아니라 만드는 것입니다.
1. 가정적으로 행복한 삶 ① 가족 소통 강화 : 가족 구성원들 간의 소통을 증진시키고, 함께하는 시간을 소중히 여깁니다. ② 가정 중요성 강조 : 가정이 개인 및 사회적 행복의 중심이 되도록 중요성을 강조하고, 가족 간의 연결성을 높입니다.
1-1. 가정적으로 행복한 삶을 실현하기 위한 전략과 방법 ① 가족 소통 강화 ㉮ 일정한 가족 시간 확보 : 매주 특정한 시간을 정해 가족 모두가 함께 모이는 시간을 마련합니다. 이는 가족 간 소통을 자연스럽게 유도할 수 있습니다. ㉯ 일상 이야기 공유 : 간단한 일상 이야기를 공유하면서 서로의 소식을 나누고 이해하는 시간을 갖습니다. ㉰ 휴대폰과 기술의 제한 : 모이는 시간에는 휴대폰이나 다른 전자기기 사용을 최소화하여 진정한 대화와 소통을 이뤄지게 합니다.
② 가정 중요성 강조 ㉮ 가족 회의 개최 : 정기적인 가족 회의를 통해 가족 구성원들이 자신의 의견을 나누고 가족의 중요성을 공유합니다. ㉯ 가족 기념일 및 행사 개최 : 특별한 날을 적극적으로 기념하고, 가족 행사를 개최하여 가족 간의 유대감을 강조합니다. ㉰ 가족 간 서비스 활동 : 가족 구성원들이 서로에게 봉사하는 행동을 통해 서로에 대한 존경과 애정을 나눕니다.
이러한 전략들을 통해 가정적으로 행복한 삶을 실현할 수 있습니다. "인간이 불행한 것은 자기가 행복하다는 것을 모르기 때문입니다. 이유는 단지 그것뿐입니다. 그것을 자각하는 순간 사람은 일순간에 행복한 삶을 창조할 것입니다." 중요한 것은 일상적인 소통과 활동을 통해 가족 간의 유대감을 강화하고, 가족이 특별하고 소중한 공동체임을 꾸준히 강조하는 것입니다.
2. 경제적으로 풍요로운 삶 ① 금융 계획 수립 : 개인 및 가정의 금융 계획을 세우고, 지출을 효율적으로 관리하여 경제적인 안정을 실현합니다. ② 자기계발 강조 : 지속적인 자기계발을 통해 능력을 향상시키고, 미래에 대비하여 경제적인 상태를 개선합니다.
2-1. 경제적으로 풍요로운 삶을 실현하기 위한 전략과 방법 ① 금융 계획 수립 ㉮ 예산 작성 및 지표 설정 : 월별 예산을 작성하고, 지출 및 저축 등의 금융 지표를 세워 목표를 명확히 합니다. ㉯ 비상 자금 마련 : 급박한 상황에 대비해 금융 위기 대비를 위한 비상 자금을 마련합니다. ㉰ 부채 관리 : 높은 이자율의 부채를 낮추기 위해 효율적인 상환 전략을 수립하고, 부채 증가를 방지합니다.
② 자기계발 강조 ㉮ 업무 관련 자기계발 : 현재의 직무와 관련된 역량을 향상시키기 위해 꾸준한 업무 관련 교육 및 특강에 참여합니다. ㉯ 새로운 기술 습득 : 현재의 직업 시장에서 요구되는 기술을 습득하여 경쟁력을 높이며, 이를 통해 수입을 증대시킵니다. ㉰ 투자 및 재테크 공부 : 금융 시장 동향을 파악하고, 투자 및 재테크에 대한 전문 지식을 습득하여 자산을 늘리는 방법을 탐구합니다.
이러한 전략들을 통해 금전적 안정과 미래에 대한 대비를 강화할 수 있습니다. "자기 장점을 굳게 믿는 사람만이 객관적으로 참된 인생청사진을 그릴 수 있습니다. 창조하는 삶으로 우리는 창조적이고 만족스러운 인생을 설계할 수 있습니다." 중요한 것은 올바른 계획을 세우고 그에 따라 행동하는 것입니다.
3. 봉사적으로 자비로운 삶 ① 다양한 봉사활동 참여 : 지역사회나 사회 단체에서 다양한 봉사활동에 참여하여 자비로운 마음가짐을 기릅니다. ② 타인 도움 강조 : 주변 사람들에게 도움이 되는 방법을 찾아 실천하며 봉사적인 가치를 실현합니다.
3-1. 봉사적으로 자비로운 삶을 실현하기 위한 전략과 방법 ① 다양한 봉사활동 참여 ㉮ 관심 분야 식별 : 자신의 특기나 관심사에 맞는 봉사활동을 찾아냅니다. ㉯ 정기적 참여 : 일정한 주기로 봉사활동에 참여하여 꾸준한 봉사 문화를 정착시킵니다. ㉰ 다양한 활동 : 사회적, 환경적, 교육적 등 다양한 분야의 봉사활동에 참여하여 경험을 확장합니다.
② 타인 도움 강조 ㉮ 소소한 도움 제공 : 일상에서 작은 도움이나 친절한 행동으로 주변 사람들에게 기여합니다. ㉯ 이웃 사회 참여 : 이웃 사회의 소모임이나 지역 사회 단체에 참여하여 지역사회에 기여합니다. ㉰ 사회적 책임 실천 : 봉사활동을 통해 타인의 어려움을 해결하고 사회적 책임을 실천합니다.
이를 통해 자비로운 마음가짐을 실천하고 타인에게 도움이 되는 긍정적인 사회적 영향력을 형성할 수 있습니다. "스스로를 귀하게 여기면 자신의 장점은 물론 다른 사람의 장점도 보게 되고, 결국 자기를 귀하게 여기는 자존감이 있기 때문에 바른 인간관계를 하게 됩니다." 봉사활동은 자기 자신뿐만 아니라 주변 사회에도 긍정적인 효과를 미칩니다.
4. 사회적으로 책임지는 삶 ① 사회 문제 관심 : 사회적 문제에 대한 관심을 높이고, 지역사회나 사회 단체에 기여하여 책임 있는 시민으로 행동합니다. ② 지속적인 참여 : 사회적 활동에 꾸준히 참여하여 지속적으로 사회에 기여합니다.
4-1. 사회적으로 책임지는 삶을 실현하기 위한 전략과 방법 ① 사회 문제 관심 ㉮ 탐구와 교육 : 주변에서 발생하는 사회 문제들을 탐구하고 관련 정보를 꾸준히 습득하여 사회적 이슈에 대한 이해를 높입니다. ㉯ 지역 사회 이해 : 자신이 속한 지역사회의 특별한 Bedu를 이해하고, 지역적인 사회 문제에 주목합니다.
② 지속적인 참여 ㉮ 지역사회 참여 : 주민 모임, 지역 사회 단체, 봉사 그룹 등 지역사회에 참여하여 지속적으로 소통하고 기여합니다. ㉯ 연속적인 프로젝트 : 지속적으로 진행되는 프로젝트나 캠페인에 참여하여 사회 문제에 대한 지속적인 관심과 참여를 보여줍니다.
③ 리더십 및 협업 ㉮ 리더십 강화 : 사회적 문제에 대한 리더십을 발휘하여 변화를 이끌어내는 데 기여합니다. ㉯ 협업 능력 강화 : 타인과의 협업을 통해 팀원들과 함께 사회 문제를 해결하고 책임감 있는 행동을 보입니다.
④ 교육 및 인식 확산 ㉮ 사회 문제 교육 : 주변 사람들에게 사회 문제에 대한 교육을 제공하고 인식을 확산시킵니다. ㉯ 소셜 미디어 활용 : 소셜 미디어를 활용하여 사회적 문제에 대한 정보를 공유하고 의견을 나눕니다.
⑤ 정책 참여 ㉮ 지역 또는 국가적 참여 : 정책 변화를 이끌기 위해 정부 차원에서 이루어지는 토론이나 정책에 참여합니다. ㉯ 피드백 제공 : 제안하고자 하는 정책적 개선사항에 대해 관련 기관에 피드백을 제공하여 변화를 촉진합니다.
이러한 방법들을 통해 사회적 책임을 갖고 삶을 산다면, 지속적이고 긍정적인 영향을 주면서 동시에 개인적인 성장과 만족을 느낄 수 있을 것입니다. "세상은 결코 따스한 햇살과 무지개로만 채워져 있지 않아, 버티지 않으면 평생 무릎 꿇은 채로 살아야 하지. 인생은 난타전이야, 얼마나 강한 펀치를 날리느냐가 아니라 끝없이 맞으면서도 조금씩 앞으로 나아가는 게 중요한 거야." 위 문장은 영화 「록키」의 명대사 입니다. "힘들 때 우는 건 삼류, 힘들 때 참는 건 이류, 힘들 때 웃는 건 일류!" 나는 매일 아침 거울을 보며 "오늘이 내 인생의 마지막 날이라면 오늘 내가 하려고 하는 일을 할 것인가?" 아니라는 대답이 여러 날 계속 나오면 다른 일을 할 필요가 있다."
5. 신체적으로 건강한 삶 ① 규칙적인 운동 : 건강을 유지하기 위해 규칙적인 운동 습관을 형성하고 실천합니다. ② 건강한 식습관 : 올바른 식습관을 유지하여 몸과 마음의 건강을 동시에 챙깁니다.
5-1. 신체적으로 건강한 삶을 실현하기 위한 전략과 방법 ① 규칙적인 운동 ㉮ 운동 계획 수립 : 주간 또는 월간 운동 계획을 수립하고 목표를 세워 꾸준한 운동 습관을 만듭니다. ㉯ 다양한 활동 적용 : 단조로운 운동을 피하고, 다양한 운동 활동을 도입하여 흥미를 유지하고 모든 근육을 균형 있게 발달시킵니다.
② 건강한 식습관 ㉮ 균형 잡힌 식단 : 필요한 영양소를 균형 있게 섭취하는 식단을 유지합니다. ㉯ 적절한 식사 습관 : 과식을 피하고, 적절한 식사 간격과 양을 조절하여 소화를 돕고 체중을 유지합니다. ㉰ 수분 섭취 : 충분한 물을 마시고 수분 섭취를 유지하여 몸의 대사 기능을 개선하고 건강을 유지합니다.
③ 정기적인 건강 검진 ㉮ 의료 전문가와 상담 : 정기적인 건강 검진을 받고 의료 전문가와 상담하여 건강 상태를 확인하고 조언을 얻습니다. ㉯ 예방 접종 : 필요한 예방 접종을 받아 감염병 예방에 힘씁니다.
④ 스트레스 관리 ㉮ 휴식과 수면 : 충분한 휴식과 수면을 취하여 스트레스를 관리하고 정신적인 건강을 증진합니다. ㉯ 휴가 활용 : 규칙적인 휴가를 활용하여 긴장을 풀고 신체적, 정신적 회복을 도모합니다.
⑤ 소셜 활동 및 취미 활동 ㉮ 친구와의 활동 : 친구나 가족과 함께 운동이나 취미를 즐깁니다. 함께하는 활동을 통해 건강을 유지하면서 사회적인 관계도 강화됩니다. ㉯ 흥미로운 취미 : 흥미로운 활동이나 취미를 통해 스트레스를 날리고 긍정적인 기분을 유지합니다.
⑥ 금연 및 음주 제한 ㉮ 금연 프로그램 참여 : 흡연이나 과도한 음주 습관이 있다면 금연 프로그램에 참여하여 건강을 개선합니다. ㉯ 용서란 현재의 평온을 회복하고 미래의 희망과 삶의 목적을 되살리기 위해 과거에 받은 분노와 상처에 새로운 틀을 씌우는 작업입니다.
이러한 건강한 습관들을 통해 신체적으로 건강한 삶을 구축할 수 있습니다. "용서는 나를 위해 하는 것입니다. 상대방에 대한 분노로 자신을 어찌하지 못하고, 과거에만 머물러 앞으로 나아가지 못하는 건 자신을 위한 일이 아닙니다. 여러분, 놓아 버리세요. 그리고 용서하세요. 나 자신을 위해!" 개개인의 상태와 목표에 맞게 적절한 방법을 선택하여 실천하는 것이 중요합니다. 용서란 평온한 감정입니다. 그것은 자신의 감정에 책임을 지고, 그 사건에서 피해자가 아닌 전화위복(轉禍爲福)의 승리자가 되었을 때 생겨납니다.
6. 여가적으로 즐거운 삶 ① 스트레스 해소 활동 : 다양한 여가 활동을 통해 스트레스를 해소하고, 일상에 즐거움을 더합니다. ② 삶의 균형 유지 : 업무와 여가 간의 균형을 중요시하며, 행복한 여가를 즐기도록 노력합니다.
6-1. 여가적으로 즐거운 삶을 실현하기 위한 전략과 방법 ① 다양한 여가 활동 즐기기 ㉮ 관심 취미 개발 : 자신의 흥미와 취미를 찾아 개발하고, 그를 통해 스트레스를 해소하고 기쁨을 느낍니다. ㉯ 체험적인 활동 : 새로운 경험과 활동을 찾아서 시도하며, 일상에 활력을 불어넣습니다.
② 스트레스 해소 활동 ㉮ 운동 및 활동 : 규칙적인 운동이나 야외 활동은 체력을 향상시키면서 동시에 스트레스를 효과적으로 해소합니다. ㉯ 미술 또는 음악 활동 : 창의적인 표현을 통해 감정을 해소하고, 새로운 즐거움을 찾습니다. ㉰ 명상 및 요가 : 정신적인 안정과 균형을 찾아주며 스트레스를 감소시킵니다.
③ 계획적인 휴식 ㉮ 휴가 활용 : 규칙적으로 휴가를 취하고, 여행이나 휴식을 통해 마음을 풀고 에너지를 충전합니다. ㉯ 일상 속 소소한 즐거움 : 간단한 산책, 책 읽기, 음악 감상 등과 같은 소소한 즐거움을 찾아 일상을 풍성하게 만듭니다.
④ 업무-여가 균형 유지 ㉮ 일과 생활의 분리 : 업무와 개인 생활을 명확히 구분하여 업무가 끝나면 휴식에 집중합니다. ㉯ 시간 관리 : 효과적인 시간 관리를 통해 여가 시간을 확보하고, 자신만의 시간을 소중히 여깁니다.
⑤ 사회적 활동 ㉮ 친구와의 만남 : 친구들과 소통하고 함께 시간을 보내며 사회적인 만족도를 높입니다. ㉯ 사회적 그룹 참여 : 취미나 관심사를 공유하는 그룹에 참여하여 사회적 관계를 확장합니다.
이러한 여가 활동을 통해 일상에서 스트레스를 효과적으로 해소하고, 더욱 풍성하고 행복한 삶을 즐길 수 있습니다. 공감에는 마음과 마음을 일치시키는 신비한 힘이 깃들어 있습니다. 공감을 이끌어내는 사람은 말을 하지 않고도 상대방을 설득하고, 특별히 노력하지 않고도 원하는 것을 가집니다. 드러내놓고 표현하는 공감이 있는가 하면, 먼발치에서 마음으로 지지하는 공감이 있습니다. 지혜로운 사람은 이 두 가지 공감을 이용해서 다른 사람의 존경과 호의를 얻어냅니다.
7. 정신적으로 거룩한 삶 ① 명상 및 독서 : 정신적인 성장을 위해 명상이나 독서와 같은 활동을 통해 내면의 평화와 성장을 추구합니다. ② 자기 성찰 강조 : 자기 성찰을 통해 높은 심성을 유지하고, 거룩한 가치를 중시합니다.
7-1. 정신적으로 거룩한 삶을 실현하기 위한 전략과 방법 ① 명상 및 독서 ㉮ 일상 명상 : 일상 속에서 짧은 명상을 실천하여 내면의 평화와 안정성을 찾습니다. ㉯ 정독과 깊은 독서 : 성서나 철학적인 저작물과 같은 깊은 독서를 통해 지혜를 쌓고, 삶에 대한 심오한 이해를 얻습니다.
② 성서 연구와 기도 ㉮ 성서 독해 : 성서를 연구하고 해석하여 신념을 강화하고, 거룩한 삶의 원칙을 이해합니다. ㉯ 기도 생활 : 규칙적인 기도를 통해 신과의 교감을 강화하며, 일상에서의 지혜와 힘을 구합니다.
③ 종교 및 정신 수양 활동 ㉮ 종교 참여 : 교회, 사원, 또는 종교 단체에 참여하여 신앙 공동체의 일원이 되고, 정신적인 가치를 공유합니다. ㉯ 요가나 태극권 태권도 등 : 정신적인 수양 활동을 통해 몸과 마음을 조화롭게 가꿔 건강한 정신 상태를 유지합니다.
④ 자기 성찰 강화 ㉮일기 쓰기 : 자기 성찰을 위해 정기적으로 일기를 쓰며 감정과 생각을 정리합니다. ㉯ 미디테이션 : 정기적인 미디테이션을 통해 자아를 탐험하고 내면의 심성에 대한 깊은 이해를 얻습니다.
⑤ 윤리적인 행동 강조 ㉮ 윤리적 가치 실천 : 거룩한 삶의 일부로 윤리적인 행동을 강조하고 실천하여 타인에게 영감을 주는 본보기가 되도록 노력합니다. ㉯ 애정과 관용 : 거룩한 삶은 자비롭고 사랑으로 가득 찬 삶을 의미하므로, 애정과 관용을 통해 타인과의 관계를 발전시킵니다.
이러한 실천을 통해 정신적인 성장과 평화로운 거룩한 삶을 실현할 수 있습니다. 한 번의 미소가 백마디 말보다 강력할 수 있습니다. 미소하는 마음은 천국이요, 미소하는 표정은 천사와 같습니다. 웃지 않아도 하루가 가고, 웃어도 하루가 갑니다. 그렇다면 웃는 게 훨씬 정신 건강에 좋습니다. 품격을 완성하는 것은 말투입니다. "말을 신중하게 하라. 배우는 사람이 선비의 행실을 닦고자 한다면 반드시 신중하게 말해야 한다. 사람의 잘못은 말에서 말미암은 것이 많으므로 말은 반드시 정성스럽고 믿음이 있어야 한다. 때에 맞추어 말하고 다른 사람의 말에 대해 긍정하거나 동의하는 것을 무겁게 여겨야 한다."
8. 지성적으로 지혜로운 삶 ① 지속적인 학습 : 학습과 지적 호기심을 지속적으로 유지하고, 새로운 지식을 습득하며 지혜를 쌓습니다. ② 미래 계획 수립 : 미래를 대비하여 목표를 세우고 계획을 수립하여 더 나은 미래를 향해 나아갑니다.
8-1. 지성적으로 지혜로운 삶을 실현하기 위한 전략과 방법 ① 지속적인 학습 ㉮ 독서 습관 : 다양한 도서와 학문 분야에서 지식을 습득하며, 폭넓은 시각으로 세상을 이해합니다. ㉯ 온라인 강의 수강 : 온라인 플랫폼을 활용하여 강의나 코스를 수강하여 새로운 분야에 대한 지식을 갱신합니다.
② 지적 호기심 유지 ㉮ 토론과 토의 참여 : 주제와 의견에 대한 토론이나 토의에 적극적으로 참여하여 다양한 시각을 수렴하고 지적 호기심을 유지합니다. ㉯ 문화 예술 활동 : 미술, 음악, 연극 등 다양한 문화 예술 활동을 통해 예술적 지식과 감성을 향상시킵니다.
③ 미래 계획 수립 ㉮ 목표 설정 : 짧은 기간과 장기적인 목표를 세워 미래의 방향을 명확하게 정하고 이를 향해 나아갑니다. ㉯ 성공한 인물의 자서전 독해 : 성공한 인물들의 경험담을 담은 자서전을 읽고 그들의 성공 비결과 철학에서 영감을 받습니다. 나는 성공하고 행복한 사람이라고 거울을 보면서 웃는 연습을 3개월만 해보라. "나는 잘 될 것이다. 나는 성공할 것이다."라고 스스로에게 주문을 걸면 됩니다.
④ 자기 계발 활동 ㉮ 스킬 향상 : 현재 보유한 기술이나 역량을 향상시키고, 새로운 스킬을 학습하여 지적 성장을 이룹니다. ㉯ 네트워킹 활동 : 다양한 분야의 전문가나 동료들과 교류하고 네트워킹을 통해 새로운 아이디어와 지혜를 얻습니다. "나는 모든 면에서 점점 더 좋아지고 있다. 당장한다. 즉시 실천한다. 될 때까지 한다. 되면 더 잘될 때까지 한다." 거울을 볼 때마다 말하라. 하루의 일과를 시작할 때 큰 소리로 외쳐라!
⑤ 미래에 대한 계획 수립 ㉮ 재테크와 금융 계획 : 재정적 안정을 위해 투자 및 금융 계획을 수립하고, 미래에 대비합니다. ㉯ 건강 관리 : 건강을 유지하기 위한 생활 습관과 예방 조치를 통해 미래에 걸친 건강을 지킵니다.
이러한 전략들을 통해 계속해서 지적 성장과 미래에 대한 준비를 하며, 지혜로운 삶을 실현할 수 있습니다. "늘 명심하십시오. 성공하고 행복하겠다는 결심이 다른 어떤 것보다 중요하다는 것을" 개인은 동방의 등불 삶의 8가지 원칙을 실천하며, 가치 있고 품격 있는 나, 건강하고 행복한 나, 우아하고 거룩한 삶을 살아가도록 노력할 수 있습니다.
일회적이고 유한한 인생을 가장 보람있고 현명하게 가치 있고 품격 있는 삶, 건강하고 행복한 삶, 우아하고 거룩한 삶을 살아가기 위해 우리 자신은 생각하고 성찰하고 숙고하는 삶을 진지하고 창조적으로 살아야 한다.
